पूर्व प्रधानाचार्य ने कराया योगाभ्यास, पिछले कुछ दशकों में योग के प्रचलन में वृद्धि दर्ज हुई – निदेशक सुनील शुक्ला
पूर्वांचल बुलेटिन निष्पक्ष खबर ब्यूरो रिपोर्ट सिद्धार्थ शुक्ला बस्ती
बस्ती। चिकित्सक और मशहूर हस्तियां भी योग के विभिन्न लाभों के कारण इसे अपना रहे हैं और इसके नियमित अभ्यास की सलाह दे रहे हैं। इसी क्रम में आज 27 दिसम्बर दिन बुधवार को नगरपंचायत रुधौली वार्ड संख्या 3 लोहिया नगर स्तिथ बीआरसी एकेडमी में पूर्व प्रधानाचार्य सत्यराम चौधरी ने छात्र एवं छात्राओं को योगाभ्यास कराया तथा योग के तमाम टिप्स दिये।
विद्यालय निदेशक सुनील शुक्ला को ने बच्चों को संबोधित करते हुए कहा की हम सभी को योग के लाभों के बारे में जानना चाहिए, यह समझना आवश्यक है कि वास्तव में योग क्या है। योग कोई धर्म नहीं है, यह जीवन जीने का एक तरीका है जिसका लक्ष्य स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग की ओर है। मनुष्य एक शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्राणी है; जैसा कि भारत में आयुर्वेद में कहा गया है, योग इन तीनों के बीच संतुलन विकसित करने में मदद करता है।
व्यायाम के अन्य रूप, जैसे एरोबिक्स, केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करते हैं। इन अभ्यासों का आध्यात्मिक या सूक्ष्म शरीर के सुधार से बहुत कम लेना-देना है। विद्यालय प्रबन्धक वंदना शुक्ला ने कहा कि योग का मतलब सिर्फ शरीर को मोड़ना और सांस रोकना नहीं है। यह आपको ऐसी स्थिति में लाने की एक तकनीक है जहां आप वास्तविकता को उसी तरह देखते और अनुभव करते हैं जैसी वह है।
यदि आप अपनी ऊर्जा को उल्लासपूर्ण और आनंदित होने में सक्षम बनाते हैं, तो आपका संवेदी शरीर विस्तारित होता है। यह आपको पूरे ब्रह्मांड को अपने ही एक हिस्से के रूप में अनुभव करने में सक्षम बनाता है, जिससे सब कुछ एक हो जाता है, यही वह मिलन है जो योग बनाता है।
प्रधानाचार्य मुकेश यादव बच्चों को बताया कि योग के संस्थापक, पतंजलि ने कहा, “स्थिरं सुखं आसनम।” तात्पर्य यह है कि जो आसन दृढ़ एवं अनुकूल प्रतीत होता है वही आपका आसन है। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आसन योग की प्रक्रिया में केवल एक प्रारंभिक कदम है। यह एक ऐसा तरीका है जो आपको अधिक से अधिक अच्छा हासिल करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
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योग आपके मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य को आदर्श बनाने पर केंद्रित है। जब आप अपने आप को इस तरह समायोजित करते हैं कि आपके भीतर सब कुछ शानदार ढंग से काम करता है, तो आप अपनी सर्वोत्तम क्षमताओं को बाहर निकाल पाएंगे। इस दौरान प्रसून, राहुल, कामिनि, प्रियंका, नेहा, खुश्बू, प्रियंका त्रिपाठी, सादाब खान, सरिता, पाटनदीन,राजेन्द्र प्रसाद, मोहन, सुहेल, सहित सभी छात्र एवं छात्राएं उपस्थित रहे।
